病気は脳がつくっていた

最近、気持ちが楽になる本を読みました✨


「病気は脳がつくっていた」 田中一先生 著

ものすごく簡単に言いますと⋯

⚫現代人は頭で考え過ぎる
⚫頭でっかちは健康回復力を奪う
⚫頭ではなく、体の声に従い、疲れ切る前に充電すべき
⚫病気になった時「治る」自分になることが大事である(治るとは変わること。医師の言うことを素直に受け入れられる人ほど、回復が早い)


真面目な方や、勉強家・努力家の方は特に睡眠時間やリラックスする時間を削って仕事や勉強をすることもあると思いますが⋯

自分の体の声にきちんと耳を傾け、
「動物脳」を解放することで健康になれる⋯

そうです(๑'ᴗ'๑)

今度、田中先生の講演にもうかがうことになりました✨

読むと気持ちがスーッと楽になり、
ゆっくりしよう♪ と思える素晴らしい本です

ご興味ある方はぜひご一読ください(*˙ᵕ˙ *)





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