睡眠をとりましょう

充分な睡眠をとることは、お肌にとってとても大事です。
なぜなら、肌に水分を抱え込むために必要なセラミドは、寝ている間につくられるから。セラミドが減少すると、肌の水分を保持できず、乾燥してしまいます。
良質な睡眠をたっぷりとって、美肌を目指したいですね♪

Salon de espoir

葛飾区の小さな隠れ家サロン

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